私は便秘体質なので、乳酸菌で腸内の善玉菌を増やして腸内環境の改善に取り組もうと決意しました。

そのために、乳酸菌サプリメントを購入しようと思ってネットを調べたのですが、種類がたくさんありすぎてかなり迷ってしまいました。

どの商品も、乳酸菌の量が何億個とか、乳酸菌の種類がどうとか、いろいろ書いてあるのですが、なかなか違いが分からなくて選ぶのが難しいです。

とりあえず、自分に合う合わないは試してみない事には分からないので、口コミ情報と価格を重視して選んでみました。

便秘解消につながるかどうかはまだ分かりませんが、とても期待しています。


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